Nutricionista Funcional · CRN-3 56789

Comida de verdade
para uma vida
saudável.

Trabalho com alimentação funcional e integrativa para quem quer sair das dietas e construir hábitos que durem — sem sofrimento, sem milagres.

São Paulo · Atendimento online
Rolar

"O alimento mais poderoso não está em nenhuma cápsula. Ele está no que você coloca no prato todos os dias."

Ana Paula Mendonça
Nutricionista Funcional

Para quem é

Feito para quem
está cansado
de dietas que não ficam.

Não existem duas pessoas iguais, e por isso não existem dietas universais. Mas alguns perfis chegam até mim com frequência — veja se você se reconhece em algum deles.

01
Quer perder peso com saúde

Não é sobre estética somente. É sobre se sentir bem, ter energia e manter os resultados a longo prazo — sem restrições absurdas.

02
Tem sintomas que não se resolvem

Intestino preso, inflamação, cansaço, alterações hormonais. A comida pode ser causa — ou solução — para muita coisa que parece sem saída.

03
Quer entender o que come

Sem depender de apps, tabelas ou contar calorias. Você aprende a reconhecer o que seu corpo precisa e toma decisões melhores sozinho.

Sobre mim

Ana Paula Mendonça,
nutricionista com raiz.

Cresci em família que valorizava a mesa — e foi isso que me levou à nutrição. Não como ciência fria de macros e calorias, mas como algo que conecta as pessoas, a cultura e o próprio corpo.

Sou graduada pela USP, com especialização em Nutrição Funcional e Integrativa. Desde 2015 atendo pessoas que querem transformar a alimentação de uma luta cotidiana em algo prazeroso e sustentável.

"Minha abordagem começa pela escuta. Antes de montar qualquer plano, preciso entender quem você é e como você vive."

Agendar minha consulta
+500
pacientes
atendidos
9 anos
de experiência
clínica
2 pós
especializações
concluídas
Alimentação natural e colorida

Como funciona

Do primeiro contato
até a sua transformação

1
Primeira consulta

Conversa profunda sobre sua história, rotina, relação com a comida e objetivos de saúde.

2
Plano personalizado

Cardápio real, com substituições, receitas e estratégias para o seu dia a dia — não para um dia ideal.

3
Acompanhamento

Retornos periódicos para avaliar evolução, ajustar o plano e reforçar o aprendizado.

4
Autonomia real

O objetivo final: você saber fazer boas escolhas sem depender de um plano alimentar.

Dúvidas frequentes

O que você
quer saber
antes de começar

São as perguntas que mais chegam antes da primeira consulta. Qualquer outra, me chama no WhatsApp.

Falar comigo
Você faz dieta com restrição de grupos alimentares?
Só quando há indicação clínica real — intolerância, doença celíaca, SIBO. Cortar grupos alimentares sem necessidade raramente funciona a longo prazo. Meu objetivo é ampliar o repertório, não restringir.
Atende vegetarianos e veganos?
Sim, com muita experiência nisso. Alimentação plant-based bem planejada é nutritivamente completa — e pode ser ainda mais interessante do que uma dieta onívora mal estruturada.
Preciso levar exames para a primeira consulta?
Não é obrigatório, mas ajuda muito. Se você tiver exames recentes (hemograma, glicemia, perfil lipídico, hormônios), traga. Se não tiver, posso solicitar os que forem relevantes para o seu caso.
Faz acompanhamento para crianças?
Atendo crianças a partir de 4 anos, com foco em introdução alimentar ampliada, seletividade e formação de hábitos saudáveis desde cedo. Sempre com envolvimento da família.
Como funciona o atendimento online?
Por videochamada, com a mesma qualidade do presencial. O plano alimentar e todos os materiais são enviados digitalmente. Funciona para qualquer cidade do Brasil.

Vamos começar

Sua relação com
a comida pode mudar.

Atendo presencialmente em São Paulo e online para todo o Brasil. A primeira conversa é gratuita — sem compromisso.

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