Psicoterapia · Psicanálise

Um espaço para
ouvir o que
você mesmo não escuta.

Ofereço acompanhamento psicoterápico individual para adultos. Um espaço seguro, sem julgamentos, onde o que você sente pode finalmente ter lugar e palavras.

Luz suave filtrando por cortinas
8+
anos de clínica

Às vezes o que nos faz sofrer não é o que aconteceu, mas o que nunca conseguimos dizer — nem para nós mesmos.

Para quem é

Você não
precisa estar
em crise
para buscar ajuda.

A terapia é para qualquer pessoa que sente que algo pode melhorar — na forma de sentir, de se relacionar, de estar no mundo.

Ansiedade e pensamentos que não param

Aquela sensação constante de algo errado, a dificuldade de desacelerar, de dormir, de estar presente. A terapia ajuda a entender de onde isso vem.

Relações que se repetem de formas que dói

Com parceiros, família ou no trabalho. Quando percebemos padrões que se repetem, mas não sabemos como mudar.

Luto, perdas e grandes mudanças

A morte de alguém, o fim de um relacionamento, uma fase que acabou. Ter um espaço para elaborar faz toda a diferença.

Sensação de viver no automático

Quando tudo "vai bem" por fora, mas por dentro existe uma inquietação, um vazio ou uma falta de sentido difícil de nomear.

Luz e sombras suaves

Quem sou

Lara Vidal

Psicóloga · Psicanalista

Sou psicóloga clínica com formação em psicanálise. Atendo adultos individualmente há mais de 8 anos, em consultório em São Paulo e online para todo o Brasil.

Acredito que cada pessoa tem uma forma singular de sofrer — e que a terapia funciona quando criamos um espaço seguro o suficiente para que esse sofrimento possa finalmente ser dito, elaborado e, aos poucos, transformado.

Psicanálise Ansiedade Relações Luto e perdas Identidade
Agendar primeira conversa

Minha abordagem

O que orienta
o nosso trabalho juntos

I.
Escuta sem pressa

Não existe uma lista de problemas a resolver. A terapia tem o ritmo de quem fala — e às vezes o mais importante emerge quando menos se espera.

II.
O passado no presente

A psicanálise entende que o que vivemos nos primeiros anos de vida continua agindo em nós. Nomear isso é o primeiro passo para se libertar.

III.
Lugar seguro

Confidencialidade absoluta. Sem julgamentos, sem respostas prontas. Um espaço onde você pode dizer o que nunca disse a mais ninguém.

Dúvidas

Antes de começar,
algumas respostas

Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é uma conversa. Você fala sobre o que te trouxe até aqui e eu escuto. Não é uma entrevista, não tem formulário para preencher. A partir dessa conversa, decidimos juntos se faz sentido começar.
Com que frequência acontecem as sessões?
Em geral, sessões semanais — um dia e horário fixos que se tornam "seu". A regularidade é parte do processo terapêutico. Em alguns casos, duas vezes por semana pode ser indicado.
Por quanto tempo dura um processo terapêutico?
Não existe resposta única. Depende do que você traz, do que emerge ao longo do processo e dos seus objetivos. A duração é sempre uma construção entre nós.
Você atende online?
Sim. Atendo presencialmente em São Paulo e online para pessoas em qualquer cidade do Brasil ou no exterior. O setting online funciona muito bem — o espaço de escuta é o mesmo.
É preciso ter algum diagnóstico para iniciar?
Não. A terapia não é só para quem tem diagnóstico ou está em crise. A maioria das pessoas que atendo está em bom funcionamento — mas sente que algo pode ser melhor, mais livre, mais leve.

Primeiro passo

Pronto para
começar a escutar
a si mesmo?

A primeira conversa é gratuita e sem compromisso. Atendo presencialmente em São Paulo e online para todo o Brasil.

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